首先我们先看什么叫例假，不是士力架哦
例假学名月经，是指适龄女性因激素生理作用所致子宫内膜周期性分泌以及脱落，而脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象。女性在月经期身体会处于一个低抵抗力状态，容易感觉不适。因此饮食上要注意防止生冷刺激如海鲜、冷食、酒精、辣椒、大蒜等物刺激，避免高脂高糖饮食。除此之外应当注意保暖，防止引发其他疾病。木瓜烧热了可以适度吃些。
那么月经期间可以吃木瓜吗
中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃，滋补催乳，是我国民间传统的丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。但是严格的说，木瓜性微偏寒，月经期间多吃可能引起痛经。所以建议不要多吃。
吃木瓜的好处
1.给消化系统打工
木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰脏和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉，是消化系统的免费长工。推荐食谱：凉拌青木瓜。生木瓜去皮、籽，切成细条，加辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀。
2.提高免疫力
木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，防治包括非典头窝自谀诘囊恍; 推荐食谱：新鲜木瓜汁。
3.治疗烧伤
烧伤处会滋生有害细菌，木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞，提高其杀菌的功效。免疫系统在攻击有害细菌时会产生氧和氮，这两种物质均不利于烧伤处愈合。木瓜的果实凝胶能减少一半氧、氮的总量，促进伤口愈合。 推荐用法：将木瓜果肉和叶子汁涂抹在伤口表面。
4.丰胸，这一点果果小编要说NO，其实木瓜是不丰胸的，详情请看《》，看完你就知道了。
5.瘦身
木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。推荐明星：郑秀文拍广告时午餐就是两个大木瓜。她推荐木瓜茶，选圆形木瓜掏空做茶壶，沏入茶叶就可以了。
6.美肤
木瓜中维生素C的含量是的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新。推荐明星：在选美王国委内瑞拉，美女们的肌肤总是那么清新有活力。据考证，这皆因她们非常善用木瓜保养肌肤。例如木瓜桃子面膜，将木瓜、桃子去皮去核捣成泥，加柠檬汁混合即成。
女性在月经来潮期间通常是可以吃木瓜的。以下是具体原因：无活血化瘀作用：木瓜作为常见的水果，并不具备活血化瘀的功效，因此不会导致月经量异常增多。非寒性水果：木瓜不属于寒性水果，所以不会影响月经血的正常排出，也不会引发痛经等不适症状。补充营养元素：木瓜能够为女性身体提供所需的营养元素，对...
女性在月经期间吃木瓜是可以的，主要有以下好处：性平且有益身体：木瓜是一种性平的食物，具有清心润肺的作用，同时还可以健脾益胃，对身体有好处。帮助消化：木瓜里面含有一种酵素，能够帮助消化蛋白质，同时也可以促进其他食物的消化和吸收。提供丰富营养：木瓜含有维生素、矿物质和其他微量元素，以及多种氨...
月经期间可以吃木瓜。以下是关于月经期间吃木瓜的几点详细说明：木瓜的属性：木瓜是食物而非药物，因此其对身体的影响相对温和。在月经期间偶尔食用木瓜，通常不会对身体造成明显的不良影响。木瓜的功效：木瓜具有丰胸和补充体内雌激素的作用。对于月经量少、体内雌激素水平低或胸部较小的女性来说，适量食用木...
实际上，木瓜在月经期间是可以食用的。木瓜性质平和，不会给女性身体带来负面影响。此外，木瓜富含膳食纤维，有助于预防便秘，对维护肠道健康大有裨益。同时，木瓜中的营养成分易于被皮肤吸收，有助于改善皮肤状态，使肌肤更加嫩滑。而适量食用木瓜，还有助于实现丰胸的效果。尽管木瓜益处多多，但在月经期间...
月经期间女性可以吃木瓜，但应适量。木瓜的益处：补充能量和营养：木瓜味甘性平，具有清心润肺、健胃益脾、滋补催乳的作用，且含有能帮助消化蛋白质的酵素，可以帮助人体消化和吸收食物，从而补充经期所需能量和营养物质。适量食用的重要性：避免痛经：木瓜属于微偏寒的水果，如果经期多吃，可能会引发痛经。
女人来月经可以吃木瓜。以下是具体分析：西医理论：月经期间的饮食没有特别的讲究，强调营养均衡、容易消化，且没有过敏即可。木瓜含有比较丰富的营养物质，符合这一饮食原则。中医理论：中医强调饮食的温性、中性和寒性，月经期间不建议吃偏寒性的食物。木瓜在中医理论中并不被视为寒性食物，且其可以健脾...
木瓜是属于常见的水果，含有丰富的维生素以及各种微量元素，而且还含有纤维素以及糖分，女性在经期吃木瓜，最大的好处就是能够补充身体的营养元素，同时还能促进胃肠道的蠕动缓解便秘。女性在月经来潮以后，由于子宫和盆腔处于充血状态，可能会导致胃肠道蠕动减慢引起便秘现象，可以多吃木瓜。木瓜不会对女性的...
1、木瓜的营养价值比较高，而且味道比较鲜美，其中还含有对人体有益的维生素，以及苹果酸、枸橼酸等成分，不但可以补充体内的营养，而且还有助于增加抗病能力，也有助于增强消化。所以月经期间适量的吃一些木瓜对身体的健康是比较有利。2、适量的吃一些木瓜可以起到美容养颜的作用，可以使女性的皮肤更加白皙...
经期可以吃木瓜。经期吃木瓜的原因主要有以下几点：补充营养：女性在月经期间会因为失血而丢失较多的营养物质，这些营养物质的丢失可能会对女性的身体健康产生不利影响，甚至可能造成女性贫血、营养不良。木瓜含有丰富的植物蛋白、植物氨基酸以及维生素A、维生素B、维生素E等，这些营养物质对于经期女性来说至关...
来月经期间可以吃木瓜，但建议不要多吃。以下是关于来月经期间吃木瓜的几点详细说明：食物性质：木瓜性温，是非寒性的食物，因此在经期服用没有大碍。营养成分：木瓜含有维生素A以及木瓜酵素，这些成分有助于促进女性荷尔蒙分泌，对乳房发育有一定的促进作用。其他功效：木瓜还具有消食驱虫的功效，能够治疗消化不良和肺